Кандидат медицинских наук, врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о вреде пластиковой посуды. Медик объяснил его вред. Любой пластик для человека вреден — как бы его ни рекламировали, каким бы безопасным ни представляли маркетологи. В составе любого пластика есть полифенольные, бензольные соединения. Они делают пластиковые контейнеры фактически ксенобиотиками, — отметил эксперт. Такие вещества могут нанести вред…
Кето-диета — это особый рацион питания с низким содержанием углеводов. Сегодня его применяют для похудения и в терапии некоторых болезней. Но подходит он далеко не всем и имеет ряд противопоказаний. Рассказываем об особенностях кетогенного питания, правилах его применения и даем понятные и простые рецепты на каждый день. Что такое кето и кому подходит «Кетогенная диета…
Сейчас многие лекарства доступны в разных формах: от таблеток до инъекций. Врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Наталья Слюняева рассказала, что каждая форма выпуска имеет свои преимущества и недостатки. По словам медика, наиболее эффективное лечение может подобрать только специалист, учитывая тяжесть заболевания и возраст пациента. Основная задача фармакологии – создание эффективных лекарственных препаратов с минимальными побочными…
Правильное питание — основа здоровья, отличного заряда энергии и хорошего самочувствия. Грамотно подобранный рацион помогает сохранить красоту, работоспособность и радость жизни. Рассказываем, что должно быть в меню, как выбрать качественные продукты и долгосрочно поддерживать ЗОЖ-привычки. Что такое правильное питание Термин «правильное питание» часто используют для обозначения рациона, который насыщает организм всеми необходимыми витаминами и минералами….
Повышенный уровень холестерина является предвестником заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта и инфаркта. Болезни сердца – это одна из главных причин смертности в мире, при этом, по словам медиков, в 90 процентах случаев их можно было предотвратить. Специалисты назвали основные способы снижения уровня «плохого» холестерина. Доктор Лесли Чо отметила, что трансжиры крайне негативно…
Огурец — один из самых популярных овощей в нашем рационе. Он хорошо освежает и утоляет жажду, содержит мало калорий и отлично вписывается даже в диетический рацион. Рассказываем с экспертами о пользе и калорийности этого овоща, а также делимся интересными ПП-рецептами, которые вы можете взять на заметку. Какие бывают сорта огурцов «В огурце много воды и…
Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская сообщила, что народную медицину не нужно применять в качестве основного способа лечения и профилактики ОРВИ. Медик объяснила вред такого способа лечения. Горчичники, банки, распаривание ног оказывают согревающий эффект на тело и стимулируют кровообращение. Это заставляет организм мобилизовать собственные ресурсы и процессы, — сказала эксперт. Однако врач…
Хотите удивить близких и родных оригинальными индийскими блюдами в вашем исполнении, но не знаете, чем заменить традиционные индийские специи и другие редкие ингредиенты? Делимся популярными рецептами из продуктов, которые всегда есть под рукой. Будет очень вкусно и сытно! 1. Дал Тадка Дал Тадка — это популярное индийское блюдо из чечевицы, которое любят за его питательность…
Таблетки от боли работают с удвоенной силой, если запивать их кофе. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов. По словам медика, кофеин способен увеличивать биодоступность обезболивающих. Они быстрее всасываются, быстрее оказываются в центральной нервной системе, быстрее действуют, у них меньше побочек, и более выраженный яркий прямой эффект. Водовозов отметил, что действовать быстрее за счет кофе…
Хотите получить рельефное тело без грамма лишнего жира перед соревнованием, выступлением или фотосессией? Вам может помочь программа «сушка тела». Рассказываем, что это такое и кому ее можно практиковать, а также предлагаем список разрешенных и запрещенных продуктов + меню на 7 дней. Что такое сушка тела Само понятие «сушка тела» появилось в среде бодибилдеров. Это изменения…