Кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский рассказал, какие показатели давления у пожилых людей являются нормой. Медик назвал точные показатели. Раньше считалось, что чем старше человек, тем давление должно быть более высоким, но со временем это все пересмотрено. У пожилых считается нормальным давление в пределах 130–140, — пояснил медик. По его словам, уровень давления во…
Правильный завтрак ускоряет обмен веществ, снижает уровни кортизола и инсулина в крови, дает длительное чувство насыщения. Благодаря этому похудеть значительно проще. Рассказываем вместе с экспертами, каким должен быть идеальный завтрак для снижения веса и предлагаем отличные варианты с белком, клетчаткой и полезными жирами. Как завтрак связан с жиром на животе? Оказывается, жировые отложения в области…
Проблемы с памятью могут возникать у человека при разных обстоятельствах. В связи с этим человеку нужно следить за своим здоровьем на ранних этапах любого заболевания. Такое мнение высказал врач-остеопат Сергей Евдокимов. По словам медика, память может ухудшиться из-за: последствий травматических воздействий; перенесенной инфекции; заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой; сахарного диабета; заболеваний эндокринной системы. Память…
Душистая, сладкая, разноцветная: от молочно-белой до темно-бордовой. Черешня — одна из самых любимых ягод лета. Приятнее всего есть ее в свежем виде, но можно продлить радость, приготовив из нее вкусные блюда по нашим рецептам. Чем полезна черешня Когда сезон черешни в разгаре, обычно даже не задумываешься, есть ли польза в этих крупных мясистых ягодах. А…
Кто не любит бананы за их приятный вкус и аромат? Эти яркие плоды очень полезны для нашего здоровья. Они укрепляют иммунитет, улучшают работу пищеварения, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рассказываем подробнее о пользе бананов и делимся лучшими рецептами для снижения веса. Сколько калорий в банане без кожуры «Банан — довольно калорийный фрукт,— рассказывает Жанна Тиханычева, нутрициолог,…
Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта. В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним…
В Японии верят, что если девушка съест половинку клубнички, а вторую отдаст парню, он обязательно ее полюбит. А в Италии на каждый Новый год люди съедают 12 виноградин, чтобы получить счастье и удачу в новом году. Как мало интересных фактов мы знаем о ягодах! Рассказываем, чем они полезны, и как приготовить на их основе самое…
При каких состояниях не рекомендуется принимать витамины, объяснила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Прием витаминно-минеральных комплексов является одним из способов укрепления иммунитета, поэтому многие начинают приобретать эти препараты с приближением холодов. Но при некоторых заболеваниях витамины противопоказаны, предупредила медик. Например, при язвенной болезни желудка они могут стимулировать жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов. Если говорить о…
В Бельгии, в городе Вепион, с 1970-го года работает Музей клубники (Musée de la Fraise). В нем можно узнать историю этой удивительной ягоды и получить рецепт освежающего коктейля. А мы приготовили для вас самую важную информацию о пользе клубники и лучшие рецепты блюд с ней для снижения веса. Состав и калорийность клубники «Клубника обладает летним…
Доктор медицинских наук и диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые способствуют развитию онкологических заболеваний. Медик объяснил вред этих продуктов. Я дискутировал с онкологами на эту тему, они говорят, что чипсы — это путь к онкологии. Раковые клетки растут за счет быстрого топлива, а быстрое топливо — это быстрые углеводы, — отметил он в комментарии….