Когда выпадают волосы, многие женщины меняют шампунь, маску и бальзам. А между тем гораздо эффективнее пересмотреть свое питание. Рассказываем вместе с экспертами, какие пищевые привычки могут вызвать поредение шевелюры и что нужно есть для здоровых и крепких волос. Почему выпадают волосы «Существует много причин, способных вызвать выпадение волос, — рассказывает диетолог Мелисса Рифкин. — Среди…
Рождение ребенка – праздник в семье, появление новых обязанностей, сложностей, проблем. Случается, что по какой-либо причине грудного молока мало или оно отсутствует. В таких случаях рекомендуется применить искусственное кормление. Даже качественные смеси провоцируют расстройство кишечника у малыша. В чем причина поноса у грудничка при искусственном вскармливании, и как правильно реагировать на неожиданное осложнение? Понос у…
Пышный кекс, свежеиспеченный багет, сладкие блинчики… Мы можем продолжать список этих лакомств бесконечно долго. Куда сложнее найти им альтернативу. Но все же есть отличные варианты! Что относят к мучным продуктам Можно подумать, что это все блюда из муки. На самом деле мука — широкое понятие. Оно включает не только белую пшеничную муку, но и рисовую,…
Энтомофобия — серьезная проблема, которая часто появляется у маленьких деток. При ее развитии ребенок до истерики боится насекомых. Молодым родителям следует детальнее ознакомиться с фобией, чтобы изучить ее основные особенности. Причины возникновения энтомофобии? Дня начала надо разобраться с основными причинами возникновения страха перед насекомыми. Выделяют несколько факторов, которые способствуют развитию энтомофобии: Влияние ближайшего окружения. Иногда…
«Многим людям, чтобы похудеть не хватает метаболической гибкости, — считает доктор Ян Смит, автор диеты «2-2-2». — Их организм сжигает лучше или углеводы, или жиры». Специально разработанная диета помогает исправить это. Что она рекомендует и как на ней худеть — рассказываем! Кто такой доктор Ян Смит Доктор Ян Смит — эксперт в области медицины и…
Достаточно часто у новоиспеченных родителей возникает тревога, если грудничок храпит. Большинство специалистов объясняют это большими размерами головы и грудной клетки, из-за чего ребенку необходимо много воздуха. Именно поэтому может наблюдаться посапывание во сне. Но если ребенок храпит во сне очень отчетливо, то это может свидетельствовать о наличии других заболеваний. Физиологические причины Большинство родителей задается вопросом:…
Практически всем родителям приходилось сталкиваться с вопросом о том, почему ребенок может не доесть смесь. Если это происходит на регулярной основе, значит, стоит задуматься о возможных причинах такого поведения дитя. Если он будет лишен своей ежедневной нормы полезных веществ и витаминов, в будущем это может вызвать ряд заболеваний из-за ослабленного иммунитета. Почему ребенок не доедает…
Опытные медики уверены – вскармливать любимое чадо способна каждая женщина. Случается, что период лактации заканчивается быстро, поскольку молодой маме не удалось правильно организовать процесс. В других случаях женщина самостоятельно отказывается от ГВ, предпочитая, по каким-либо причинам, перейти сразу на искусственное кормление. Как бы там ни было, от правильного выбора родителей многое зависит, поэтому перед тем,…
Если вы хотите похудеть, наверняка сталкивались с таким понятием, как БЖУ продукта — белки, жиры и углеводы. Это три основных макронутриента, обеспечивающих организм полезными веществами. Давайте обсудим, как протеины влияют на снижение веса и сколько белка нужно в день женщине для похудения. Зачем организму белок? «Белок (протеины) — это высокомолекулярные органические вещества, которые состоят из…
Если вы привыкли есть на бегу и редко готовите дома, ваш рацион может быть несбалансированным. При недостатке витаминов в меню в первую очередь страдает иммунная система. Как поддержать ее в любое время года, рассказываем в статье! Что такое витамины и зачем они нужны «Витамины — неотъемлемая часть нашей жизни. Они играют важную роль в поддержании…