Питание для человека – это залог жизни. С детских лет родители учат правильному питанию своих детей, однако в совсем юном возрасте этот момент жизни отличается. Рацион ребенка должен быть насыщен, и состоять из большего количества приемов пищи. При достижении определенного возраста требуется постепенно заменять молоко на иные продукты. Данная процедура называется прикормом. Как и когда…
Не только суп: 10 небанальных блюд со щавелем
Щавель — зеленое растение семейства Гречишные с ярким, освежающим вкусом и приятной кислинкой. Его ближайшие родственники — ревень и гречиха. На Руси из него обычно готовили щи, но есть и масса других вкусных и полезных блюд на его основе. Делимся лучшими рецептами! О вкусе и пользе щавеля «Щавель богат целым комплексом важных для нашего организма…
Когда вводить лук в прикорм ребенку на грудном вскармливании и на смесях, с какого возраста
Введение прикорма — важный, интригующий и сложный этап в жизни каждой молодой семьи. Родители стараются давать малышу полезную и вкусную еду. Но часто оказывается, что им самим сложно решить, что и когда предложить ребенку. Один из самых частых вопросов, которым мучаются новоиспеченные мамы и папы — когда и как вводить в прикорм лук. Сомнения вызывает…
Какие крупы есть при похудении: каши, которые помогут сбросить лишний вес
Правильно приготовленная каша — вкусный и питательный прием пищи. За счет неспешного переваривания она заряжает энергией и обеспечивает длительное ощущение сытости. Какая каша идеально подходит для снижения веса, рассказываем в статье. Хороша кашка, да мала чашка Каша — неотъемлемая составляющая сбалансированного рациона. На Руси ее считали священным блюдом и ели как в будни, так и…
Какой подогреватель для бутылочек лучше выбрать, виды и рейтинг популярных производителей
У младенца пищеварительные органы еще полностью не адаптированы к новой среде и очень чувствительны к питанию. Мамино молоко быстро усваивается, поскольку имеет такую же температуру, как и тело малыша. Долгое время смесь в бутылочке нагревали в кастрюле на плите, и она получалась слишком горячей или оказывалась прохладной. Но наука не стоит на месте, каждый год…
Как правильно перейти с гипоаллергенной смеси на обычную, советы педиатра, показания
Причины аномальной реакции организма новорожденного на молоко носят разнообразный характер. Поэтому для того, чтобы определить, как правильно перейти с гипоаллергенной смеси на обычную, потребуется консультация педиатра. Безопасный переход с гипоаллергенной смеси на обычную Аллергия у ребенка выявляется на: грудное молоко; смеси, заменяющие материнское молоко. В обоих случаях потребуется перевести новорожденного на гипоаллергенную продукцию. Такие смеси…
ПП-заправки для салатов: вкусные советы и полезные рецепты
Самый простой способ испортить салат — добавить калорийную заправку на основе не самых полезных ингредиентов. Рассказываем, как готовить салаты правильно и что использовать в качестве заправки. Для здоровья и фигуры: ПП-салат ПП-салаты придуманы для тех, кто заботится о своей фигуре или следит за весом. В отличие от обычных салатов, в них не встретишь майонеза или…
Что такое углеводы и почему они важны для организма
Многим людям ошибочно кажется, что углеводы только вредят организму и добавляют лишние килограммы. Разбираемся вместе с нутрициологом в том, для чего нужны углеводы, какие бывают виды углеводов и так ли они вредны. Что такое углеводы? «Углеводы — это природные органические вещества, состоящие из углерода и воды, — рассказывает нутрициолог Лидия Квашнина. — Они являются обязательным…
Как правильно перевести ребенка со смеси на грудное молоко, техника кормления и советы
Грудничок может оказаться на смеси по целому ряду причин. Главное – понимать, что это обратимый процесс, и чем скорее мама вернется к естественному вскармливанию, тем здоровее вырастет кроха, и тем меньше проблем будет в процессе его роста и формирования иммунитета. Мы рассмотрим, как перевести ребенка со смесей на грудное молоко. Переход от искусственного вскармливания к…
Как правильно отучить грудничка от рук, с какого возраста это нужно делать
Во время первых девяти месяцев после рождения малышу необходима та обстановка, которая окружала его во время его роста и развития в материнской утробе. Ребенок за время нахождения в материнском животе привыкает к постоянному биению маминого сердца, температуре 36 градусов, к покачиваниям и границам, где он чувствует себя в безопасности. Только в этих условиях он может…