Сколько ни говори «халва», во рту слаще не станет! А вот если добавить в блюдо ложечку эритрита — приятная сладость обеспечена. И это при минимальной калорийности! Говорят, что этот подсластитель подходит всем. Правда ли это и как его применять? Рассказываем в статье. Что такое эритрит «В последнее время все больше людей стремится вести здоровый образ…
Топ-4 способа расчета календаря овуляции и использование калькулятора
В том случае, когда девушка планирует забеременеть, или, наоборот, не желает этого в ближайшее время, ей на помощь приходит календарь овуляции, позволяющий рассчитать благоприятные для зачатия и безопасные для половых отношений без предохранения дни. Если записывать даты выхода яйцеклетки, проще вычислить день, в который повышается вероятность зачать здорового младенца. Сегодня для этого существуют и специальные…
Топ-19 средств от растяжек для беременных и когда начинать мазаться кремами
При вынашивании младенца организм женщины перестраивается под потребности младенца. Одни изменения происходят внутри и не заметны глазу, другие затрагивают внешний вид будущей мамочки. Поскольку живот и грудь девушки начинают стремительно расти и набухать, кожа не успевает растягиваться, из-за этого появляются растяжки. Чтобы помочь коже регенерироваться, при беременности используют крем от растяжек. Правила и особенности выбора…
ПП-варианты шашлыка, которые подойдут даже тем, кто на диете
Трудно представить себе отдых на природе без шашлыка! Сочные и ароматные кусочки мяса так и просятся в рот. Но если вы бережете фигуру, к приготовлению блюда нужно подойти с умом. Делимся рецептами, которые не подведут и порадуют ярким вкусом и приятным ароматом! ПП-шашлык: что это? Это блюдо, которое готовят из полезных продуктов питания здоровым способом…
Сроки появления молозива при беременности и как оно выглядит, отклонения
С момента зачатия ребенка в организме девушки начинают происходить определенные изменения. Таким образом он готовится к рождению младенца. При беременности появляются выделения из груди, и это не считается патологией. Если нет примесей крови или гноя, такой процесс считается нормой. В случае появления болей или воспалений рекомендуется пройти обследование у маммолога. Что же это такое? Как…
Сколько недель в норме длится беременность и как рассчитать, отклонения
Срок родов можно рассчитать только приблизительно, зная, сколько недель длится беременность, сделать это несложно, но стоит учитывать, что каждый период гестации уникален, и малыш может появиться раньше или позже рассчитанного времени. Особенности вынашивания, причины отклонения от нормы, преждевременные и поздние роды, обо всех этих нюансах женщина должна знать, собираясь стать мамой. Сколько длится беременность Период…
Бобы эдамаме: что это, в чем их польза и что с ними приготовить
Эдамаме — незрелые соевые бобы ярко-зеленого цвета. По вкусу они напоминают зеленый горошек с нежными ореховыми нотками и пикантной горчинкой. Готовить такие бобы легко и просто. Делимся лучшими рецептами. Немного истории «Первые письменные упоминания о соевых бобах нашли в Китае в документах, датированных примерно 200 лет до н.э. Скорее всего, бобы использовали в медицинских целях,…
Сельдерей: какая от него польза и с чем его вкусно приготовить
Сельдерей используют в кулинарии целиком — от семян до корнеплода. Этот низкокалорийный, богатый витаминами и минералами продукт идеально подходит для приготовления салатов, пикантных закусок, диетических смузи и супов. Рассказываем, чем он полезен и как его вкусно приготовить. Чем полезен сельдерей «Сельдерей — род травянистых растений семейства зонтичные, к которому также относятся морковь и петрушка, —…
Симптомы тонуса матки при беременности и как снять самостоятельно
Во время родов происходит сокращение гладких мышц матки, способствующее выталкиванию младенца. Когда такое явление наблюдается задолго до предполагаемой даты рождения ребенка, это грозит прерыванием беременности. В таком случае врачи назначают лечение для снижения сократительной активности мышечного слоя. С тонусом матки при беременности сталкиваются многие женщины, поэтому важно уметь распознать это состояние для предотвращения выкидыша. Что…
Симптомы и сроки расхождения костей таза при беременности и что делать
С момента зачатия ребенка организм будущей мамочки претерпевает множественные изменения, связанные с растущим в матке эмбрионом. Во второй половине срока многие девушки жалуются на дискомфорт в области паховых и тазобедренных костей, на которые приходится большая нагрузка из-за растущего живота. При беременности расхождение костей таза связано с изменениями в их строении, необходимыми для нормального рождения ребенка….