В период вынашивания малыша женщина должна ответственно относиться к своему здоровью, ведь от этого зависит и судьба младенца. Будущей мамочке рекомендуется правильно питаться, побольше гулять на свежем воздухе, соблюдать режим труда и отдыха. Комфортный ночной сон особенно важен для самочувствия девушки, поэтому стоит заранее разобраться, почему беременным женщинам нельзя спать на спине, и на каком…
У средиземноморской диеты нет строгих ограничений, расчетов и правил. Ведь это не столько диета, сколько стиль питания, который позволяет есть вкусную, разнообразную и полезную пищу. Рассказываем об особенностях этого рациона и о том, как его можно адаптировать к российским условиям. Что такое средиземноморская диета «Это один из самых популярных и признанных подходов к питанию, —…
С момента зачатия ребенка в организме будущей мамочки начинают происходить изменения, направленные на сохранение беременности. Вместе с этим ослабляется иммунитет, и вирусные инфекции чаще поражают девушку. Среди них есть довольно безопасные болезни, как ОРВИ, а есть такие, которые негативно сказываются на развитии младенца. Если при беременности появился герпес на губе, необходимо обратиться к врачу за…
Одним из нарушений течения беременности является замирание плода в матке женщины. Причин, почему погибает младенец, несколько. Это и поднятие тяжестей, и наследственная предрасположенность, и токсическое воздействие на эмбрион вследствие вредных привычек матери. Девушки интересуются, покажет ли тест замершую беременность в домашних условиях и стоит ли ориентироваться на его результаты. Понятие замершей беременности Замершая беременность —…
Желание каждой беременной женщины — выносить и родить здорового ребенка. В течение 9 месяцев гестации существует несколько периодов, в которые, по разным причинам, может произойти выкидыш. Чем опасны определенные недели беременности, какие негативные факторы влияют на развитие плода, об этом сегодняшний разговор. Полезные советы и рекомендации будущим мамам, позволяющие им быть уравновешеннее и спокойнее за…
Во многих странах мандарины — символ удачи и процветания. В Китае их дарят на Новый год, чтобы «зарядить» его положительной энергией. А в России без них не обходится ни одни зимние праздники. В чем польза этих ярких, ароматных цитрусов и что вкусного из них приготовить? Делимся идеями и рассказываем. Чем полезны мандарины «Мандарины — просто…
В период вынашивания ребенка каждая женщина сталкивается с изменениями в своем организме. Такая перестройка необходима для нормального роста и развития эмбриона. Однако не все изменения благоприятно влияют на здоровье будущей мамочки. Довольно часто ослабление иммунитета становится причиной молочницы при беременности, с которой сталкивается каждая вторая девушка, вынашивающая младенца. Что это за болезнь и какое влияние…
С момента зачатия ребенка в организме женщины начинают происходить изменения, направленные на сохранение беременности и благополучное вынашивание младенца. Как только яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, происходит выработка уникального гормона, который появляется только при вынашивании малыша, — ХГЧ. Однако изменения касаются не только этого гормона, при беременности эстроген также играет огромную роль. Что такое эстрогены и…
Даже если в конце года вы провели большую работу, соблюдая диету и регулярно тренируясь, чтобы на праздник влезть в любимое платье, к весне весы могут опять показать прибавку. Почему мы поправляемся в холодное время года и как этого избежать? Главные причины набора лишнего веса Желание согреться С точки зрения эволюции, небольшой «привесок» зимой — важная…
Процессы, происходящие в организме беременной женщины, направлены на сохранение жизнеспособности эмбриона. Однако в некоторых случаях они провоцируют развитие нарушений в организме будущей мамочки. Гормоны, вырабатываемые плацентой, способствуют полноценному развитию плода, но они же становятся причиной появления гестационного сахарного диабета при беременности. Норма сахара в крови Нормы сахара в крови у женщин, вынашивающих малыша, отличаются от…