Во время вынашивания малыша иммунная система будущей матери ослаблена, поэтому женщины часто сталкиваются с простудными заболеваниями в этот период. Первый удар принимает на себя горло, там оседают вредные микроорганизмы и инфекции, вызывающие воспалительный процесс и боль. Чем можно лечить горло при беременности, подскажет врач, так как самостоятельно подбирать лекарственные препараты нельзя, это может негативно отразиться…
Сбалансированная диета — одна из составляющих успешного похудения. Что убрать из рациона, чтобы похудеть, а что, наоборот, добавить? О правилах здорового снижения веса рассказывают специалисты. Принципы успешного похудения «Процесс похудения часто сопровождается исключением определенных продуктов из меню. Но так ли это эффективно и правильно? Работает ли это? Не всегда! — говорит клинический нутрициолог Алена Чернова….
Введение ботокса при беременности считается достаточно спорным решением. Как правило, врачи не советуют проведение этой косметологической процедуры в период вынашивания ребенка. Она может привести к негативным последствиям для будущей матери и малыша. При этом некоторые девушки все же решаются на уколы красоты. Перед проведением этой процедуры нужно ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Ботокс и…
Если вы худеете, поддерживаете здоровый вес или наращиваете мышечную массу, наверняка вам приходится считать калории, вычисляя в том числе энергетическую ценность готовых блюд. Как это делать быстро, эффективно и не очень утомительно? Рассказываем вместе с экспертами. Что такое калорийность блюда (КБЖУ) Идея расчета калорийности блюд принадлежит американскому химику, основателю современной диетологии и эксперту в области…
На протяжении всех 9 месяцев беременности младенца окружают околоплодные воды. Благодаря амниотической жидкости плод защищен от инфекций, ударов, шумов. Одним из осложнений беременности считается подтекание этой воды, поэтому важно вовремя заметить отклонение. Без амниотической жидкости младенец остается незащищенным от внешнего воздействия. Диагностику проводят в больнице, но можно воспользоваться и тестом на подтекание околоплодных вод. Что…
Сколько ни говори «халва», во рту слаще не станет! А вот если добавить в блюдо ложечку эритрита — приятная сладость обеспечена. И это при минимальной калорийности! Говорят, что этот подсластитель подходит всем. Правда ли это и как его применять? Рассказываем в статье. Что такое эритрит «В последнее время все больше людей стремится вести здоровый образ…
В том случае, когда девушка планирует забеременеть, или, наоборот, не желает этого в ближайшее время, ей на помощь приходит календарь овуляции, позволяющий рассчитать благоприятные для зачатия и безопасные для половых отношений без предохранения дни. Если записывать даты выхода яйцеклетки, проще вычислить день, в который повышается вероятность зачать здорового младенца. Сегодня для этого существуют и специальные…
При вынашивании младенца организм женщины перестраивается под потребности младенца. Одни изменения происходят внутри и не заметны глазу, другие затрагивают внешний вид будущей мамочки. Поскольку живот и грудь девушки начинают стремительно расти и набухать, кожа не успевает растягиваться, из-за этого появляются растяжки. Чтобы помочь коже регенерироваться, при беременности используют крем от растяжек. Правила и особенности выбора…
Трудно представить себе отдых на природе без шашлыка! Сочные и ароматные кусочки мяса так и просятся в рот. Но если вы бережете фигуру, к приготовлению блюда нужно подойти с умом. Делимся рецептами, которые не подведут и порадуют ярким вкусом и приятным ароматом! ПП-шашлык: что это? Это блюдо, которое готовят из полезных продуктов питания здоровым способом…
С момента зачатия ребенка в организме девушки начинают происходить определенные изменения. Таким образом он готовится к рождению младенца. При беременности появляются выделения из груди, и это не считается патологией. Если нет примесей крови или гноя, такой процесс считается нормой. В случае появления болей или воспалений рекомендуется пройти обследование у маммолога. Что же это такое? Как…